Hoe kan de natuur jouw leermeester zijn?
We gaan 1 op 1 wandelen in de natuur
De natuur, het pad en het wandelen/bewegen zijn de therapeut, ik ben jouw persoonlijke coach.
Alle antwoorden zitten al in jou!
Ik help je te verbinden met je innerlijke kompas, zodat jij de juiste stappen kan zetten op jouw persoonlijke routekaart.
Jij hebt de sleutel in handen om de passie in jezelf (terug) te vinden.
Not al coachrooms have 4 walls
De weg naar buiten die naar binnen gaat
En dat is letterlijk wat er gebeurt tijdens de 1 op 1 sessies van de Wandeltherapie en Natuurcoaching.
Het pad ontstaat door er op te lopen.
Heb jij het gevoel dat je hoofd overloopt?
Zijn werk en privé even helemaal uit balans?
Heb je onverklaarbare pijn in je lijf?
Heb je het gevoel dat je alles alleen moet doen en is hulpvragen op dit moment moeilijk?
Weet je even niet meer welke stappen je op dit moment kunt zetten om meer rust te krijgen in je leven?
Weet je niet waar je moet beginnen om meer rust in je leven te creëren of wil je iets nieuws proberen, maar durf je de eerste stap niet te zetten?
Ga je bepaalde situaties uit de weg?
Of heb je last van angst, stress- of burnoutklachten en wil je leren hoe jij je grenzen kunt bewaken?
Blijf er niet mee zitten! Maak vandaag nog vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Samen onderzoeken we de kern van je probleem. Je voelt meteen of er een klik is en samen bespreken we wat voor jou het beste traject zou zijn.
Bijdrage Kennismakingsgesprek: Gratis
Bijdrage 1-op-1 wandeltherapie en natuurcoaching: €75,= voor 60 minuten coaching in de natuur.
Wil je graag meer informatie? Neem contact op via mail of bel naar 06-28414640.
Als wandel- en natuurcoach ga ik ervan uit dat jij alle antwoorden al in je hebt. Door middel van ‘Innerlijk Kompas Werk’ begeleid ik je naar het (her)ontdekken van jouw wensen/passie. Ik help je weer in beweging komen naar inzichten, antwoorden en oplossingen van problemen.
Coaching traject
Een coaching traject is een 3 maanden durend traject waarin we werken met 7 stappen.
Na een (telefonisch) kennismakingsgesprek, gaan we samen op pad.
We starten met oriëntatie en bewustwording. We zorgen dat de coachvraag helder is.
Het 7-stappen plan
1. Analyse stressklachten en -bronnen
2. Herstellen van energie
3. Stress en emoties
4. Versterken competenties
5. Levensmissie, talenten en drijfveren
6. Match werk en omgeving
7. Terugvalpreventie
Uit eigen ervaring weet ik hoe helend wandelen als therapievorm en de natuur als coach kan zijn. Dat wat op je pad komt wordt ingezet, het wandelpad, dus t-splitsingen, kruispunten en andere tekenen tijdens het wandelen; dieren, bomen, planten en alles wat de natuur je wilt vertellen. Al wandelend vindt er vaak al heling plaats.
Zelf maak ik graag gebruik van rituelen zoals natuuropstellingen, collages en wensladders, de(volle) maan kalender, kleurentherapie, edelstenen en numerologie, ondersteund door de 4 seizoenen en 4 windrichtingen enz.
De natuur, het pad en het wandelen/bewegen zijn de therapeut, ik ben jouw persoonlijke coach.
“Ik kijk ernaar uit je te ont-moeten.”
Wanneer stuur ik door (naar een psycholoog/psychiater/collega)?
- Alcohol- en/of drugsmisbruik
- Onverwerkte trauma’s
- Acute depressie
- Als ik merk dat mijn expertise niet voldoende is voor het aangereikte probleem
Bijdrage 1-op-1 WTNC: €75,= voor 60 minuten wandelen in de natuur.
Praktische zaken op een rij
Hoe ziet een sessie eruit?
We gaan 1 op 1 de natuur in. Je leert tijdens de wandeling verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken. Tijdens de sessies maken we gebruik van verschillende werkvormen; rituelen en symbolische oefeningen.
Tijdens de eerste sessie stellen we de hulpvraag/inzichtvraag (probleem of uitdaging) vast, waarna ik een wandelplan.routekaart opstel. Daarin staat globaal waar we de komende weken aan gaan werken.
Ik werk heel intuitief, dat maakt de routekaart eerder een leidraad dan een vastomlijnd plan. Per sessie kan de route veranderen. Ik help je te verbinden met je innerlijke kompas, zodat jij de juiste stappen kan zetten op jouw persoonlijke routekaart. Jij hebt de sleutel in handen om de passie in jezelf (terug) te vinden.
Voor sommigen is 1 sessie al genoeg, ik adviseer meestal 6 tot 10 sessies.
Wat heb je nodig?
- Gemakkelijk zittende (sport) kleding in laagjes en gemakkelijke (soepele) sport- of wandelschoenen.
- Eventueel een petje tegen de zon en regenkleding bij regen. Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel ;-).
Kosten
Bijdrage Kennismakingsgesprek: Gratis
Bijdrage 1-op-1 wandeltherapie en natuurcoaching: €75,= voor 60 minuten coaching in de natuur.
Gaat de sessie bij slechtweer altijd door?
In principe gaan de sessie gewoon door. Juist de verschillende weer soorten kunnen goed betrokken worden bij de sessies.
‘Slecht weer bestaat niet, alleen slechte kleding’
Uiteraard maken we een uitzondering bij weer dat gevaar kan opleveren. In overleg verplaatsen we de sessie.
Aanmelden
Om je aan te melden mag je mij contacten om de manier die jij fijn vindt. Bellen, appen, mailen, contactformulier, Facebook, Instagram…
Kies jouw eigen pad. Ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.
Je mag ook meteen je eerste sessie bestellen, klik daarvoor op onderstaande knop.
Your decisions today
will define your tomorrow
Jerien Wessels ©2021-2022 |Made with love| All Rights Reserved | PRIVACYVOORWAARDEN