Wij mensen hebben steeds meer behoefte aan rust in deze huidige tijd waarin we 24/7 aan staan. Door sociale media, mensen die verwachten dat je meteen reageert, geen tijd voor jezelf, altijd maar bezig zijn…Yoga en mediatie helpen je weer in balans te komen met jezelf.
Geef jezelf een me-time dag cadeau. Jij bent het waard! Met de yogaoefeningen, ademhalingssessies en wandelen in de natuur, kom je tijdens de 1-daagse retraites van YogalifeByJerien helemaal tot rust.
Kom in contact met jezelf en anderen, ontspan, laat los en laad jezelf weer helemaal op.
Deze dag sta jij helemaal in het middelpunt van jezelf. Even geen to-do-lijst, verplichtingen en stress.
Als geen ander weet ik hoe druk een (gezins)leven is. Je hoofd loopt over, privé en werk zijn uit balans, je kan moeilijk tijd voor jezelf organiseren…Kortom, je bent de regie over je leven een beetje kwijt en je ervaart stress en onrust.
Dan zit je goed bij de 1-daagse retraites van YogalifeByJerien.
Tijdens de retraite maak je kennis met yoga, mediteren, ademhalingsoefeningen en gaan we de natuur in. Doordat je tijdens het retraite handige tips, tricks en inspiratie krijgt, ben je na één dag meer in balans en kan je daarna de drukte weer beter aan.
Je geeft jezelf een prachtig cadeau door deze dag voor jezelf te plannen.
Zondag 11 september – Ont-moeten
Zondag 9 oktober – Ont-moeten
Zondag 6 november – Ont-moeten speciaal voor zwangeren
Zaterdag 17 december – Zen in Kerst
Praktische zaken op een rij:
Wat heb je nodig? Een beetje nieuwsgierigheid en als je dat wilt je eigen matje/kussentje/dekentje/oogmasker. Er zijn voldoende materialen aanwezig in de studio.
Deelname aan de retraite, inclusief alle materialen, uitgebreide (vegetarische) lunch, drankjes en presents in the present kost €111,= per persoon. Wil je erbij zijn? Tof! Er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus wees er snel bij! Ik kijk ernaar uit je te ont-moeten!
Jerien Wessels ©2022 |Made with love| All Rights Reserved | PRIVACYVOORWAARDEN