Mind-Walk 3-weekse training juni

 75,00 excl. btw

3-weekse Mind-Walk training.

Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie.

Mind-Walk, lees hier verder

5 op voorraad

Beschrijving

Je batterij weer opladen met Mind-Walk

Recharge jezelf

Tijdens deze 3-weekse training maak je kennis met de 6 pijlers van Mind-Walk:

1. Meditatieve wandeltechnieken

2. Beweegvormen

3. Relax

4. Mind

5. Bewustzijnsankers

6. Natuur als therapeut voor bewustwording en bewustzijn

 

Mindful wandelen, met invloeden uit o.a. yoga en meditatie. Het is een laagdrempelige manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. De training is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. De kracht van MIND-WALK zit hem in de eenvoud. De eenvoud van het zijn in het nu. Niets moeten, bewust bewegen, ademhalen en wandelen. Ik neem je mee naar buiten in een groep van maximaal 5 personen. Tijd is bij Mind-Walk slechts een indicatie, maar we lopen zo’n 90 minuten per keer. De afstand wisselt tussen de 3 tot 5 km.

Extra informatie

Color

Blue

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mind-Walk 3-weekse training juni” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…