Mi(n)d Zomer-Walk

Deze wandeling is voor jou als je opzoek bent naar meer rust in hoofd en lijf.
Stap uit de drukte van het dagelijkse leven en omarm de rust en sereniteit van een betoverende avondwandeling tijdens de Midzomer avondwandeling.
Laat de natuur je gids zijn terwijl je door de prachtige natuur van nationaal Park Zuid-Kennemerland en de Kennemerduinen loopt.
We lopen door verschillende landschappen, van bos tot duinen en rondom een prachtig meer.

Laat de zorgen van de dag achter je terwijl je je hoofd leeg wandelt, stress vermindert en je stemming verbetert, waardoor je een verfrissend gevoel van welzijn ervaart. Voel je fitter en energieker terwijl je lichaam in harmonie komt met de natuurlijke omgeving en geniet van het rustgevende gevoel van totale ontspanning.

Ont-moet en ontmoet.

Mis deze kans niet om te ontsnappen aan de dagelijkse sleur en te genieten van een magische avond vol verrassingen en verkwikkende ervaringen tijdens de Midzomer avondwandeling!

Deze wandeling is geschikt voor ieder conditieniveau en vraagt je om met toewijding en een open blik de innerlijke natuur en de wereld om je heen verder te ontdekken.

Start: vrijdag 21 juni 2024
Duur: 2,5 tot 3 uur. Tijd is bij Mind-Walk slechts een indicatie, maar we lopen zo’n 6,5 km.
Locatie: Nationaal Park Zuid-Kennemerland
Tijden: 18.00-21.00 uur
Kosten: €33,- ex. btw (€39,93 incl. btw)
Trainer en coach: Jerien Wessels

Wat kun je verwachten?
Je stapt in een wereld van mindfulness en verbetering van lichaam en gees. Mind-Walk is een unieke combinatie van mindful wandelen, yoga-invloeden, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Deze veilige en effectieve methode is geschikt voor zowel beginners als ervaren wandelaars van alle conditieniveaus. Als je merkt dat ontspannen een uitdaging is vanwege tijdgebrek, overvolle gedachten of simpelweg niet weten hoe te ontspannen, dan is deze wandeling absoluut iets voor jou. Maar ook als je gewoon geniet van een rustgevende wandeling in de natuur, zal Mind-Walk je zeker goed doen.

Tijdens de Mi(n)dZomer wandeling beleven we meditatieve wandelingen, reflecteren we op het eerste deel van 2024 en maken we plannen voor de rest van het jaar. We laten los en ontspannen, zonder enige druk. Want bij Mind-Walk geldt: niets moet, alles mag. Het is een moment van ont-moeten en ontmoeten, waarbij je in harmonie komt met jezelf en de natuur om je heen. Dus kom en wandel mee en laat jezelf onderdompelen in de rustgevende en verkwikkende ervaring van Mind-Walk.

Betalingsinformatie:
De totaalprijs van de wandeling is €33,00 ex. btw en €39,93 incl. btw. Door de aanbetaling van e voldoen is je plek gereserveerd.

Lees de algemene voorwaarden vooraf goed door. Deze zijn te vinden op de website van YogalifeByJerien.
Na de betaling ontvang je binnen enkele dagen meer informatie over de wandeling.

Goed om te weten:
Parkeren kan bij de ingang van het park, dit is echter wel tegen betaling. Ben je lid van Natuurmonumenten, neem je kaart dan mee. Je parkeert gratis. Op de fiets komen mag natuurlijk ook.

Vanwege de dieren mogen we niet na zonsondergang in het park blijven. Daarom starten we om 18.00 uur. Het fijn als je vooraf gegeten hebt, maar tijdens de wandeling zijn er genoeg momenten om iets uit de hand te eten.

Wat heb je nodig?
Gemakkelijk zittende (sport) kleding in laagjes en gemakkelijke (soepele) sport- of wandelschoenen.
Eventueel een petje tegen de zon en regenkleding bij regen. Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel ;-).

Mocht je nog twijfelen neem dan contact op met Jerien Wessels of stuur een mail aan info@yogalifebyjerien.nl