Mi(n)d Winter Walk

Beschrijving

De Mi(n)d Winter-Walk is een 3 uur durende kennismaking met de kracht van Mind-Walk.
Mindful wandelen, met invloeden uit o.a. yoga en meditatie.
Het is een laagdrempelige manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. De workshop is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. De kracht van MIND-WALK zit hem in de eenvoud. De eenvoud van het zijn in het nu. Niets moeten, bewust bewegen, ademhalen en wandelen.

Ik neem je mee naar buiten in een groep van maximaal 5 personen. Deze special duurt ongeveer drie uur en we sluiten gezamenlijk af met een warm drankje.