Als je mij al wat langer volgt op sociale media of als je hebt meegedaan aan een eerdere challenge, dan weet je dat ik het al heel vaak voorbij heb laten komen, maar yoga en ‘patronen doorbreken’ zijn voor mij DE eyeopeners!

Voor dit onlineprogramma heb ik onder andere gebruik gemaakt van het boek ‘Patronen doorbreken’ van H. van Genderen e.a. Ik ben geen arts of psycholoog, ik wil je alleen met dit programma laten zien wat mij heeft geholpen. 

Doordat ik leerde welke patronen mij belemmerden in mijn vooruitgang, en ik denk voor een groot deel de oorzaak zijn van mijn eigen burn-out, kon ik hiermee aan de slag.

Ik kreeg meer rust in mijn hoofd en mijn lijf, en dat gun ik jou nu ook!