Inspiratie Archieven - Yoga, wandelen en coaching

Hoge verwachtingen van mediteren – alle vragen beantwoord

30 augustus 202312 september 2023Geen reactie

Hoge verwachtingen van mediteren – alle vragen beantwoord

Hoge verwachtingen van mediteren – creativiteit bevorderen

30 augustus 202312 september 2023Geen reactie

Hoge verwachtingen van mediteren – creativiteit bevorderen

Hoge verwachtingen van mediteren – Relaties verbeteren

30 augustus 202312 september 2023Geen reactie

Hoge verwachtingen van mediteren – Relaties verbeteren

Hoge verwachtingen van mediteren – Chronische pijn

30 augustus 202312 september 2023Geen reactie

Hoge verwachtingen van mediteren – Chronische pijn

Hoge verwachtingen van mediteren – Gezondheidsvoordelen

30 augustus 202312 september 2023Geen reactie

Hoge verwachtingen van mediteren – Gezondheidsvoordelen

Monkey Mind versus Ego

21 augustus 202321 augustus 2023Geen reactie

Monkey Mind vs Ego uitgelegd

10 verschillende soorten meditaties

15 augustus 202319 juli 2023Geen reactie

Er zijn verschillende soorten meditaties. Wanneer jij denkt dat mediteren niets voor jou is of je bent zoekende naar de juiste vorm, weet dan dat mediteren niet alleen maar betekent dat je stil moet zitten op een kussentje in kleermakerszit of nog erger in lotushouding.

So Ham

14 augustus 202321 augustus 2023Geen reactie

Wanner je gaat mediteren of je gaat verdiepen in yoga, kom je al snel het mantra “So Ham” tegen.
Ontdek de diepgaande betekenis van de mantra “So Ham” en de spirituele kracht die het met zich meebrengt.

De 5 grootste lessen die ik leerde van mijn burn-out

24 juli 202324 juli 2023Geen reactie

Een burn-out overkwam me, maar ik leerde dat het juist sterke mensen treft die signalen negeren en zichzelf wegcijferen. Acceptatie en zelfherkenning waren essentieel voor mijn herstel, terwijl ik verschillende methoden verkende en inspiratie opdeed.

De grootste verschillen tussen turnen en yoga

18 juli 202314 juli 2023Geen reactie

Als voormalig top-turnster en huidige beoefenaar van yoga heb ik opmerkelijke verschillen ervaren in zowel fysiek als mentaal opzicht. In dit blog neem ik je mee op mijn persoonlijke reis en de grootste verschillen die ik heb waargenomen tussen turnen en yoga.