Het is tijd om naar binnen te keren en te reflecteren. De temperaturen gaan omlaag en de dagen worden korter. In deze blog lees je over de voordelen van yin yoga en waarom yin yoga juist in de herfst zo fijn is. Bij stress, burn-out en in de overgang.
BlogYin yoga en de Herfst
Blog InspiratieHoge verwachtingen van mediteren – alle vragen beantwoord
Hoge verwachtingen van mediteren – alle vragen beantwoord
Blog InspiratieHoge verwachtingen van mediteren – creativiteit bevorderen
Hoge verwachtingen van mediteren – creativiteit bevorderen
Blog InspiratieHoge verwachtingen van mediteren – Relaties verbeteren
Hoge verwachtingen van mediteren – Relaties verbeteren
Blog InspiratieHoge verwachtingen van mediteren – Chronische pijn
Hoge verwachtingen van mediteren – Chronische pijn
Blog InspiratieHoge verwachtingen van mediteren – Gezondheidsvoordelen
Hoge verwachtingen van mediteren – Gezondheidsvoordelen
Blog InspiratieMonkey Mind versus Ego
Monkey Mind vs Ego uitgelegd
Blog Inspiratie10 verschillende soorten meditaties
Er zijn verschillende soorten meditaties. Wanneer jij denkt dat mediteren niets voor jou is of je bent zoekende naar de juiste vorm, weet dan dat mediteren niet alleen maar betekent dat je stil moet zitten op een kussentje in kleermakerszit of nog erger in lotushouding.
Blog InspiratieSo Ham
Wanner je gaat mediteren of je gaat verdiepen in yoga, kom je al snel het mantra “So Ham” tegen.
Ontdek de diepgaande betekenis van de mantra “So Ham” en de spirituele kracht die het met zich meebrengt.
Blog InspiratieDe 5 grootste lessen die ik leerde van mijn burn-out
Een burn-out overkwam me, maar ik leerde dat het juist sterke mensen treft die signalen negeren en zichzelf wegcijferen. Acceptatie en zelfherkenning waren essentieel voor mijn herstel, terwijl ik verschillende methoden verkende en inspiratie opdeed.
We gebruiken cookies om je de best mogelijke ervaring op onze website te bieden. Door deze site te blijven gebruiken, ga je akkoord met ons gebruik van cookies.