0628414640

info@yogalifebyjerien.nl

weergegeven: 1-10 van 21 resultaten
Blog

Stressverhogers en stressverlagers

Lees over effectieve strategieën om met stress om te gaan, variërend van lichaamsbeweging, gezonde voeding tot tijdmanagement en mindfulness.

Blog

Yin yoga en de Herfst

Het is tijd om naar binnen te keren en te reflecteren. De temperaturen gaan omlaag en de dagen worden korter. In deze blog lees je over de voordelen van yin yoga en waarom yin yoga juist in de herfst zo fijn is. Bij stress, burn-out en in de overgang.

Blog Inspiratie

10 verschillende soorten meditaties

Er zijn verschillende soorten meditaties. Wanneer jij denkt dat mediteren niets voor jou is of je bent zoekende naar de juiste vorm, weet dan dat mediteren niet alleen maar betekent dat je stil moet zitten op een kussentje in kleermakerszit of nog erger in lotushouding.

Blog Inspiratie

So Ham

Wanner je gaat mediteren of je gaat verdiepen in yoga, kom je al snel het mantra “So Ham” tegen.
Ontdek de diepgaande betekenis van de mantra “So Ham” en de spirituele kracht die het met zich meebrengt.

app me of spreek iets in!
We gebruiken cookies om je de best mogelijke ervaring op onze website te bieden. Door deze site te blijven gebruiken, ga je akkoord met ons gebruik van cookies.
Accepteren