‘Your decisions today will define your tomorrow’

Welkom, lieve ‘jij’, op mijn website.

Hoe fijn zou het zijn als je meer kan halen uit je leven?
Dat je minder pijn hebt in je lijf? En meer rust in je hoofd?
Dat werk en privé ‘weer’ in balans zijn en je meer verbonden bent met je natuurlijke flow.

Waar ‘ja, maars …’ veranderen in ‘ga maars…’.

Tijdens de verschillende yogalessen begeleid ik je ‘terug’ naar de verbinding met jezelf, tijdens de Mind-Walk en (individuele) Wandeltherapie en Natuurcoaching begeleid ik je van ‘moeten’ naar ‘ont-moeten’.

Ik neem je mee op pad naar een gezondere en vitalere versie van jezelf met behulp van yoga, Mind-Walk,

1-op-1 coaching in de natuur.

Your decisions today will define your tomorrow.

Not all classrooms have 4 walls.

Ik kijk ernaar uit je te ont-moeten.

XO

Jerien

Ik ben niet zomaar een yogadocent, trainer en coach. Ik heb zelf hard moeten werken om tot deze inzichten te komen en nu wil ik jou geven wat het mij heeft gebracht.

Ik wilde meer rust in mijn hoofd en minder pijn in mijn lijf, ik wilde mijn dromen ontdekken en waarmaken, ik wilde positiever in het leven staan. Ik ben weer in balans, geniet van het leven, heb meer energie dan ooit. En dat gun ik jou nu ook!

Jerien

Wat anderen zeggen over mij

Sinds anderhalf jaar volg ik yogalessen bij Jerien. Haar manier van lesgeven vind ik heel prettig. Ze heeft een goede balans tussen ons stretchen om net iets verder te gaan, maar is niet pusherig, is enthousiast, betrokken, geloofwaardig, je zet net even een stapje meer.

Ze geeft duidelijke uitleg en zorgt dat zowel de beginner als de meer gevorderde yogi mee kan (blijven) doen.

Ik ga elke week met plezier naar de les en kom op een ontspannen manier opgewekt weer thuis.

Anke

Na een aantal proeflessen in Driehuis ( buitenlessen i.v.m. Corona) ben ik gelijk fan geworden van de lessen van Jerien. Persoonlijk, open en vooral op maat voor een ieder. Ontspannend en heerlijk. Dat is best moeilijk met verschillende individuen met hun eigen temperamenten en mogelijkheden. Maar daar draait Jerien haar hand niet voor om.

Het is hard werken in de goed voorbereide les. Maar ik kijk na de les alweer uit naar de voor volgende.

Nicole

Anderhalf jaar geleden begonnen met het volgen van ashtanga lessen bij Jerien. Vanwege corona waren het buitenlessen. Heerlijk met mooi warm weer.

Na de zomer konden de lessen binnen plaatsvinden gelukkig. Een lekker geurtje, een glaasje water met munt of sinaasappel olie en verder hele fijne oefeningen. Intensief en best pittig, maar wat geeft het een energie! Jerien maakt dat de lessen ondanks de regelmaat in oefeningen toch elke les weer net wat anders is. Als afsluiting heerlijk ontspannen onder geleiding van een meditatie.

Ik heb ook de Herfst-Walk gevolgt bij Jerien, waarbij ik zoveel leuke ontspannen wandelmethodes heb geleerd.

Nicky

Sinds ruim anderhalf jaar volg ik Ashtanga lessen bij Jerien. De sfeer in de lessen is gemoedelijk. Niets moet, alles is goed. Jerien leert je vooral luisteren naar je eigen lichaam. Van beginner tot gevorderde iedereen komt goed aanbod.

De lessen zijn best inspannend maar met de combinatie van de geleide meditatie aan het einde van de les ben ik altijd erg ontspannen na afloop en slaap ik vaak als een roos.

Een aantal keer heb ik de Yoga-Nidra lessen meegedaan. Ook heerlijk ontspannend!

Annelies

Your decisions today

will define your tomorrow

Contactadres

Jerien Wessels
Watergang 4
2064 SR Spaarndam
0628414640
info@yogalifebyjerien.nl