Haal meer uit het leven, leef met minder pijn in je lijf en zorg voor meer rust in je hoofd. Doe yoga, mediteer, loop mee in de natuur en werk aan een positieve mindset. Be Mindful!
Your decisions today will define your tomorrow
Wil jij meer halen uit het leven?
Wil jij minder pijn in je lijf?
Wil jij meer rust in je hoofd?
Wil jij meer weten over yoga, Mind-Walk, meditatie, en een positieve mindset?
Wil je meer mindful leven?
Dan zit je hier goed!
Ik neem je mee op mijn reis naar een gezonder en vitaler leven met behulp van yoga, Mind-Walk, meditatie, mindfulness, essentiële oliën, verschillende onlineprogramma's, workshops en meer.
XO
Jerien
Blog over Feng Shui; Tijdens mijn quarantaine eind oktober, ben ik in het boek Move your stuff, change your life van Karen Rauch Carter gedoken, een boek over Feng Shui. Ik schreef er meteen een blog over, maar heb het nooit geplaatst. Nu vond ik het toch tijd. Ik heb mijn huis nogmaals doorlopen en denk dat ons huis aardig dicht in de buurt komt van de Feng Shui. Ik heb in ieder geval mijn best gedaan.
Je herkent het vast. Heerlijk op je blote voeten op het strand of in het gras bij een meertje als het lekker warm is. Schoenen of slippers uit en heerlijk het zand of gras tussen je tenen voelen. En laat dit nou de manier zijn om te aarden of te gronden.
Ontspanning is tijdens de nieuwe maan heel belangrijk. Tijd nemen voor jezelf, een (zelf) massage, Yin Yoga, mediteren, je lichaam voelen, en het opschrijven of tekenen van je dromen.
3 gouden regels voor je nieuwemaanwens(en)