YogalifeByJerien biedt een divers aanbod van yoga, Mind-Walk en 1-op-1 coaching in de natuur. In de studio, buiten of liever privé thuis? Gespecialiseerd in Ashtanga, Vinyasa, zwangerschapsyoga, postnatale yoga, mama-kind yoga, Yin yoga, yoga Nidra en yoga speciaal voor mantelzorgers. Voel je welkom!
Welkom, lieve 'jij', op mijn website.
Hoe fijn zou het zijn als je meer kan halen uit je leven? Dat je minder pijn hebt in je lijf? En meer rust in je hoofd?
Dat werk en privé 'weer' in balans zijn en je meer verbonden bent met je natuurlijke flow. Waar 'ja, maars ...' veranderen in 'ga maars...'.
Tijdens de verschillende yogalessen begeleid ik je 'terug' naar de verbinding met jezelf, tijdens de Mind-Walk en (individuele) Wandeltherapie en Natuurcoaching begeleid ik je van 'moeten' naar 'ont-moeten'.
Ik neem je mee op mijn reis naar een gezondere en vitalere versie van jezelf met behulp van yoga, Mind-Walk, 1-op-1 coaching in de natuur, mindfulness, essentiële oliën, verschillende onlineprogramma's, workshops en meer.
Your decisions today will define your tomorrow.
Not all classrooms have 4 walls.
Ik kijk ernaar uit je te ont-moeten.
XO
Jerien
Blog over Feng Shui; Tijdens mijn quarantaine eind oktober, ben ik in het boek Move your stuff, change your life van Karen Rauch Carter gedoken, een boek over Feng Shui. Ik schreef er meteen een blog over, maar heb het nooit geplaatst. Nu vond ik het toch tijd. Ik heb mijn huis nogmaals doorlopen en denk dat ons huis aardig dicht in de buurt komt van de Feng Shui. Ik heb in ieder geval mijn best gedaan.
Je herkent het vast. Heerlijk op je blote voeten op het strand of in het gras bij een meertje als het lekker warm is. Schoenen of slippers uit en heerlijk het zand of gras tussen je tenen voelen. En laat dit nou de manier zijn om te aarden of te gronden.
Ontspanning is tijdens de nieuwe maan heel belangrijk. Tijd nemen voor jezelf, een (zelf) massage, Yin Yoga, mediteren, je lichaam voelen, en het opschrijven of tekenen van je dromen.
3 gouden regels voor je nieuwemaanwens(en)